Cirkeltræning Senior

Beskrivelse af cirkeltræning: Her er plads til alle der gerne vil træne med smil på læben og sved på panden.

Timen er for dig som ønsker både puls og styrke.

Vi har mange stationer som er opdelt således at vi skifter mellem puls og styrke øvelser. Øvelserne vil variere fra gang til gang, så træningen konstant er udfordrende og sjov.

Intervallerne på de forskellige stationer kan også variere, men vil oftest være af kortere varighed.

Alder fra 15 år.