CrossGym

CrossGym er funktionel træning der giver dig kondition, styrke og udholdenhed.

GrossGym er en meget varieret træningsform der giver dig sved på panden og god fedtforbrænding samtidig med, at du bliver stærkere, får bedre kondition, smidighed og balance.

I CrossGym bruger vi primært fri-vægte og kropsvægt i træningen og der trænes med høj intensitet hvor alle kan være med på deres eget niveau.

Alder fra 15 år