CrossGym Light

CrossGym Light er holdet for dig, der gerne vil i form på en tryg, motiverende og energifyldt måde. 

Her kombinerer vi funktionelle øvelser, simple teknikker og moderat intensitet, så du får en effektiv træning, uanset om du er helt ny eller allerede har lidt erfaring.

Vores fokus er at skabe et stærkt fundament. Du lærer de grundlæggende bevægelser, får styr på teknikken og bygger gradvist din styrke og kondition op. 

Samtidig sørger vi for, at du bliver udfordret på dit eget niveau, så du mærker fremgang fra gang til gang.

Du bliver en del af et fællesskab, hvor instruktøren guider dig sikkert gennem træningen, og hvor alle hepper på hinanden.