Strong

Er I klar til at give den max gas med STRONG, det er vi i Rosendal Motion.

Strong er en høj intensitet intervaltræning (HIIT), som vil udfordre din krop og presse dens grænser i udholdenhed, styrke, tempo og mobilitet. Vi bruger kun vores egen kropsvægt og bevæger os til musik, som er udviklet og perfekt synkroniseret til netop Strong.

SBZ er fra 15 år og opefter og henvender sig både til mænd og kvinder.